101780
 

Йога в воздухе для двоих

Необычная йогическая тренировка в тканевых гамаках, подвешенных в метре от пола. Подобная методика дает эффективные результаты, в особенности для новичков, так как выполнение упражнений упрощается в разы. Опытный преподаватель обучит правильно дышать и медитировать, а после — будет демонстрировать позы и следить за правильностью их выполнения. Это возможность открыть для себя новое направление йогической практики и приобщиться к «здоровым» тренировкам! подробнее...

2 чел. 60 минут Использовать до 31.05.2018
Неактивное впечатление
2 человека
60 минут
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 95 кг
Использовать до 31.05.2018

Йога в воздухе для двоих — что это?

Новая прогрессивная методика, которая переносит практику классической йоги на расстояние метра от пола. Уникальность техники заключается в использовании так называемого «гамака» — специального полотна в форме качели, надежно прикрепленного к потолку. Казалось бы, кусок материи, но он позволяет приподнять тело частично либо полностью над полом и облегчает выполнение самых сложных «перевернутых» упражнений. Гости получат незабываемые ощущения во время практики и покинут тренировку с чувством приятной спортивной усталости. Ее проведет опытный преподаватель в индивидуальном формате, так что максимальная эффективность  — гарантирована!

Как все проходит?

Счастливчики посетят современную студию аэройоги в центре города, которая оснащена специальными ковриками для йоги и 7 тканевыми подвесными гамаками. Выбрав 2 из них по соседству, они смогут приступить к занятию. После небольшой разминки тренер будет показывать упражнения в воздухе, а Счастливчикам передстоит их повторять, улавливая равновесие и регулируя правильность своего дыхания. Финал тренировки — это продолжительное расслабление в гамаке, которое напоминает медитацию.

Йога в воздухе — спор с законами гравитации!

Уникальность аэройоги заключается в том, что все упражнения выполняются в подвешенном состоянии. Так тело не испытывает привычного давления, практически не чувствуется собственный вес. Йога в воздухе позволяет комфортно практиковать позы даже вниз головой, которые на полу даются в разы сложнее.

Целебные свойства практики:

  • укрепляется мышечный каркас всего тела
  • развивается гибкость и пластичность
  • вытягивается и выравнивается позвоночник

«Воздушная» йога подходит всем!

Нет ограничений по возрасту, не требуются предварительные навыки, а значит — попробовать может каждый! В воздухе нагрузка на спину и поясницу минимальна, что позволяет новичкам осваивать самые сложные упражнения и добиваться результатов уже на первом занятии.

Место проведения впечатления:

Студия аэро йоги
ул.Лермонтова, 21 Показать на карте
бульв.Шевченка, 1 Показать на карте

9 отзывов от реальных людей

Н
Наталья
14 августа 2017
Спасибо большое тренеру Алине за субботнюю тренировку, которая прошла в дружеской обстановке, мы получили море удовольствия, релакснули, почувствовали гармонию с собой и вдохновились на новые подвиги

22 марта 2017
Я получила в подарок от подруги сертификат на впечатление "Йога в воздухе". Я давно хотела попробовать это, но почему-то никак не решалась. Так что подарок пришелся как нельзя кстати и стал толчком) Мне понравился сервис Bodo. Я оставила заявку на сайте и через несколько минут мне позвонили и милая девушка все доходчиво объяснила и мы выбрали удобный для занятия день. За сутки до впечатления...
Я получила в подарок от подруги сертификат на впечатление "Йога в воздухе". Я давно хотела попробовать это, но почему-то никак не решалась. Так что подарок пришелся как нельзя кстати и стал толчком) Мне понравился сервис Bodo. Я оставила заявку на сайте и через несколько минут мне позвонили и милая девушка все доходчиво объяснила и мы выбрали удобный для занятия день. За сутки до впечатления мне также позвонили, чтобы напомнить о нем. А теперь о впечатлении, это самое приятное) Это было индивидуальное занятие. Я волновалась, что мне будет сложно, т.к. я раньше никогда не занималась аэройогой, но инструктор пообещала мне несложную тренировку. Кроме того, позы, которые со стороны казались сложными, при грамотном объяснении оказывались вполне реализуемыми. Особенно понравилось в конце лежать в гамаке под звуки волн и журчащего ручья) Большое спасибо инструктору Алине за отличную тренировку и приятную атмосферу, а Bodo за хорошее качество обслуживания.

Я
Яна
28 мая 2016
На день рождения мне подарили впечатление "Йога в воздухе на двоих". Отличный подарок ! Необычный и интересный. Большое спасибо BODO за впечатление и хорошую организацию. На занятие я пошла с сестрой и взяла с собой сына. Прошло все отлично! Тренер Алина подобрала для нас троих комплекс упражнений, мы провели замечательно время, ощущения не описать,в гамаке чувствуешь себя легко и...
На день рождения мне подарили впечатление "Йога в воздухе на двоих". Отличный подарок ! Необычный и интересный. Большое спасибо BODO за впечатление и хорошую организацию. На занятие я пошла с сестрой и взяла с собой сына. Прошло все отлично! Тренер Алина подобрала для нас троих комплекс упражнений, мы провели замечательно время, ощущения не описать,в гамаке чувствуешь себя легко и расслабленно, сын в восторге. Думаю что и дальше буду заниматься йогой в воздухе. Спасибо Алине за хорошо проведенное время, и отличное впечатление!!!

11 января 2016
Первое СПАСИБО адресую "Bodo". За безупречную организацию впечатления (согласование времени, даты, напоминания о встрече). Вторая благодарность - тренеру аэро йоги Алине, которая провела индивидуальное занятие со мной с вниманием, заботой, любовью.. Во время йоги мягко растягиваешься, расслабляешься.. После йоги вышла полна эмоций, энергии, вдохновения! Решила после этого впечатления...
Первое СПАСИБО адресую "Bodo". За безупречную организацию впечатления (согласование времени, даты, напоминания о встрече). Вторая благодарность - тренеру аэро йоги Алине, которая провела индивидуальное занятие со мной с вниманием, заботой, любовью.. Во время йоги мягко растягиваешься, расслабляешься.. После йоги вышла полна эмоций, энергии, вдохновения! Решила после этого впечатления ходить на аэро йогу. Всем рекомендую, это отличный опыт, не пожалеете!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Happy gift
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений