101780
 

Йога в повітрі для двох

Незвичайне тренування в тканинних гамаках, підвішених у метрі від підлоги. Подібна методика дає ефективні результати, особливо для новачків, оскільки виконання вправ спрощується в рази. Досвідчений викладач навчить правильно дихати і медитувати, а після — буде демонструвати пози і стежити за правильністю їх виконання. Це можливість відкрити для себе новий напрям йогічної практики і долучитися до «здорових» тренувань! детальніше...

2 люд. 60 хвилин Використати до 31.03.2018
Неактивне враження
2 людини
60 хвилин
Форма одягу - спортивна
Обмеження: до 95 кг
Використати до 31.03.2018

Йога в повітрі для двох — що це?

Нова прогресивна методика, яка переносить практику класичної йоги на відстань метра від підлоги. Унікальність техніки полягає у використанні так званого «гамака» — спеціального полотна у формі гойдалки, надійно прикріпленого до стелі. Здавалося б, шматок матерії, але він дозволяє підняти тіло частково або повністю над підлогою і полегшує виконання найскладніших «перевернутих» вправ. Гості отримають незабутні відчуття під час практики і покинуть тренування з почуттям приємної спортивної втоми. Її проведе досвідчений викладач в індивідуальному форматі, тож максимальна ефективність  — гарантована!

Як все відбувається?

Щасливчики відвідають сучасну студію аеройоги в центрі міста, яка оснащена спеціальними килимками для йоги і 7 тканинними підвісними гамаками. Вибравши 2 з них по сусідству, вони зможуть приступити до заняття. Після невеликої розминки тренер буде показувати вправи в повітрі, а Щасливчикам належить їх повторювати, тримаючи рівновагу і регулюючи правильність свого дихання. Фінал тренування — це тривале розслаблення в гамаку, яке нагадує медитацію.

Йога в повітрі — всупереч із законами гравітації!

Унікальність аеройоги полягає в тому, що всі вправи виконуються в підвішеному стані. Так тіло не відчуває звичного тиску, практично не відчувається власна вага. Йога в повітрі дозволяє комфортно практикувати пози навіть вниз головою, які на підлозі даються в рази складніше.

Цілющі властивості практики:

  • зміцнюється м'язовий каркас всього тіла
  • розвивається гнучкість і пластичність
  • витягується і вирівнюється хребет

«Повітряна» йога підходить всім!

Немає обмежень за віком, не потрібні попередні навички, а значить — спробувати може кожен! У повітрі навантаження на спину і поперек мінімальне, що дозволяє новачкам освоювати найбільш складні вправи і досягати результатів уже на першому занятті.

Місце проведення враження:

Студія аеро йоги
вул. Лермонтова, 21 Показати на мапі
бульв. Шевченка, 1 Показати на мапі

9 відгуків реальних людей

Н
Наталья
14 серпня 2017
Спасибо большое тренеру Алине за субботнюю тренировку, которая прошла в дружеской обстановке, мы получили море удовольствия, релакснули, почувствовали гармонию с собой и вдохновились на новые подвиги

22 березня 2017
Я получила в подарок от подруги сертификат на впечатление "Йога в воздухе". Я давно хотела попробовать это, но почему-то никак не решалась. Так что подарок пришелся как нельзя кстати и стал толчком) Мне понравился сервис Bodo. Я оставила заявку на сайте и через несколько минут мне позвонили и милая девушка все доходчиво объяснила и мы выбрали удобный для занятия день. За сутки до впечатления...
Я получила в подарок от подруги сертификат на впечатление "Йога в воздухе". Я давно хотела попробовать это, но почему-то никак не решалась. Так что подарок пришелся как нельзя кстати и стал толчком) Мне понравился сервис Bodo. Я оставила заявку на сайте и через несколько минут мне позвонили и милая девушка все доходчиво объяснила и мы выбрали удобный для занятия день. За сутки до впечатления мне также позвонили, чтобы напомнить о нем. А теперь о впечатлении, это самое приятное) Это было индивидуальное занятие. Я волновалась, что мне будет сложно, т.к. я раньше никогда не занималась аэройогой, но инструктор пообещала мне несложную тренировку. Кроме того, позы, которые со стороны казались сложными, при грамотном объяснении оказывались вполне реализуемыми. Особенно понравилось в конце лежать в гамаке под звуки волн и журчащего ручья) Большое спасибо инструктору Алине за отличную тренировку и приятную атмосферу, а Bodo за хорошее качество обслуживания.

Я
Яна
28 травня 2016
На день рождения мне подарили впечатление "Йога в воздухе на двоих". Отличный подарок ! Необычный и интересный. Большое спасибо BODO за впечатление и хорошую организацию. На занятие я пошла с сестрой и взяла с собой сына. Прошло все отлично! Тренер Алина подобрала для нас троих комплекс упражнений, мы провели замечательно время, ощущения не описать,в гамаке чувствуешь себя легко и...
На день рождения мне подарили впечатление "Йога в воздухе на двоих". Отличный подарок ! Необычный и интересный. Большое спасибо BODO за впечатление и хорошую организацию. На занятие я пошла с сестрой и взяла с собой сына. Прошло все отлично! Тренер Алина подобрала для нас троих комплекс упражнений, мы провели замечательно время, ощущения не описать,в гамаке чувствуешь себя легко и расслабленно, сын в восторге. Думаю что и дальше буду заниматься йогой в воздухе. Спасибо Алине за хорошо проведенное время, и отличное впечатление!!!

11 січня 2016
Первое СПАСИБО адресую "Bodo". За безупречную организацию впечатления (согласование времени, даты, напоминания о встрече). Вторая благодарность - тренеру аэро йоги Алине, которая провела индивидуальное занятие со мной с вниманием, заботой, любовью.. Во время йоги мягко растягиваешься, расслабляешься.. После йоги вышла полна эмоций, энергии, вдохновения! Решила после этого впечатления...
Первое СПАСИБО адресую "Bodo". За безупречную организацию впечатления (согласование времени, даты, напоминания о встрече). Вторая благодарность - тренеру аэро йоги Алине, которая провела индивидуальное занятие со мной с вниманием, заботой, любовью.. Во время йоги мягко растягиваешься, расслабляешься.. После йоги вышла полна эмоций, энергии, вдохновения! Решила после этого впечатления ходить на аэро йогу. Всем рекомендую, это отличный опыт, не пожалеете!

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці або електронний сертифікат на пошту

Безкоштовна подарункова упаковка

Дизайнерська упаковка 50 грн

  • Happy gift
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень