Список бажань порожній
Додавайте враження та діліться бажаннями з друзями.
Ваш кошик порожній
Додавайте вподобані враження до кошика.

Курс йоги

1 людина
8 занять по 90 хвилин
Проходить у групі
Доступно з 18 років
Використати до 31.05.2019

Курс йоги — що це?

Комплекс занять, спрямованих на зміцнення здоров'я і досягнення гармонії між душею і тілом. Йога — це стародавня східна практика, яка вчить розуміти власний організм, концентруватися і розслаблятися в потрібні моменти. Щасливчик має виконати основні асани — вони підійдуть як початківцям, так і досвідченим спортсменам. Вправи статичні, але є повноцінною альтернативою фітнесу. Регулярні тренування допоможуть розвинути силу, гнучкість та баланс.

Як все відбувається?

Щасливчик відправиться у студію Yoga & Wellness Space, де познайомиться з напрямком хатха-йоги. З собою необхідно буде взяти спортивний одяг, змінні шкарпетки й взуття. Урок почнеться з розминки, потім інструктор запропонує групі основні асани, які задіють усі групи м'язів. Вправи не тільки зміцнять, а й поліпшать гнучкість м'язів, надаючи тілу естетичний вигляд. Тривалість одного заняття — 90 хвилин. Щоб відвідати весь курс, у Щасливчика буде 35 днів.

Хатха-йога

Це одне з найпопулярніших напрямків східного вчення. Хатха-йога — це не тільки фізичні вправи, але і правильне дихання. Щасливчик освоїть різні техніки дихання, які стануть у нагоді як на тренуваннях, так і в житті.

8 занять

Новачок зможе займатися цілий місяць. При регулярному відвідуванні клубу результат не змусить себе чекати.

Для тіла і розуму

Заняття йогою — відмінний спосіб позбутися стресу і зняти нервову напругу. Глибоке дихання і стародавні асани допоможуть привести в порядок думки і зарядитися енергією.

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

3 відгуки

Аня
16 березня 2018
отходила все занятия - от первой до последней минуты)) не все асаны мне дались, конечно, но результатом я довольна. чувствовать начала себя лучше и физически, и морально, так что планирую продолжить свои занятия йогой)
Надя
2 квітня 2015
Ходила на йогу первый раз. Взяла с собой подружку, одной было страшновато) Мне очень понравилось, что акцент делается на гибкость, пластичность. Хотелось бы и дальше развиваться в этом направлении. Мы с подругой договорились, что запишемся на новые занятия)
Алина
9 січня 2015
Комплексное занятие, и мне очень понравилось все без исключения. И позы, и дыхание, и медитация. Короче не только потренировались в физическом плане, но еще и расслабились в эмоциональном.

Як буде виглядати подарунок

Можливість отримати подарунок за 3 хвилини, вибрати бажану дату доставки сертифіката, а також додати персональні побажання. Копія сертифіката надсилається на ваш e-mail одночасно з відправкою одержувачу в той час, який ви вказали.